In jungen Jahren war meist kein Abhang zu steil und keine Abfahrt zu schnell. Das Adrenalin liess jedwede Gefahr und mögliche Risiko in den Hintergrund rücken. So manche Zeitgenossen verfolgen diese Art des Skifahrens bis ins hohe Alter, jedoch macht sich bei einem Grossteil älterer Skifahrer im Laufe der Jahre immer mehr Angst breit. Das führt leider oftmals dazu, das Skifahren ganz aufzugeben.
In unserem heutigen Artikel wollen wir Sie jedoch dazu ermutigen, weiterzufahren. Denn Skifahren für 50plus muss weder gefährlich noch langweilig sein. Mit unseren Tipps können Sie auch noch mit über 70 Jahren die Abhänge der Schweiz geniessen.
Tipp 1: Das richtige Material
Die Skier, mit denen Sie in Ihrer Jugend mit Bestzeiten glänzen konnten, sollten Sie besser im Keller lassen. Die Ski-Industrie wartet mit neuen Modellen auf, die sich perfekt auf Ihre Bedürfnisse einstellen. So ist beispielsweise der aktuelle Alpin-Ski durch seine neue Form und Länge deutlich wendiger und agiler als die alten Modelle. Dies spart Energie und Kraftaufwand. Lassen Sie sich dazu bitte im Fachhandel beraten.
Tipp 2: Das ideale Ski-Gebiet
Die berühmte schwarze Piste hat ihren Reiz gewiss noch nicht verloren. Jedoch sollten Sie beim Skifahren für 50plus diese Abenteuer anderen überlassen. Wählen Sie stattdessen ein Ski-Gebiet, das Sie nicht überfordert und auf dem Sie den ganzen Tag wachsam und fit genug sein können.
Ihre Gelenke werden es Ihnen danken, wenn Sie Abfahrten mit langgezogenen Kurven und großen Radien wählen. Scharfe und hektische Bewegungen erhöhen das Verletzungsrisiko. daher sind harmonische Bewegungsabläufe von grossem Vorteil.
Tipp 3: Achten Sie auf Ihren Körper
Unser Körper verrät uns genau, was richtig für ihn ist und was nicht. Achten Sie also auf die Signale. Wenn eine Pause angebracht ist, nehmen Sie sich diese auch. Des Weiteren bieten viele Ski-Orte auch Saunen und Thermen, in denen man sich einen Tag lang eine kleine Auszeit nehmen kann.
Immer mehr Ski-Hersteller haben ein umfassendes Angebot an Protektoren im Angebot. Diese schränken die Bewegungsfreiheit zwar manchmal leicht ein, jedoch erhöhen sie die Sicherheit um ein Vielfaches. Der Fachhändler Ihres Vertrauens kann Ihnen auch dabei weiterhelfen.
Tipp 4: Die richtige Vorbereitung
Zur richtigen Vorbereitung gehört auch, die passende Unterkunft zu buchen. Immer mehr Hoteliers haben sich auf ältere Gäste eingestellt und ihr Angebot abgestimmt. Denn nach dem Tag auf der Piste will man sich entspannt regenerieren, damit es am nächsten Tag energiegeladen weitergehen kann.
Sorgen Sie für ausreichend Schlaf, Sie brauchen morgens nicht der Erste auf der Piste zu sein. Geniessen Sie Ihren Urlaub und lassen Sie es ruhig angehen. Je entspannter und ausgeruhter Sie am Ski-Lift erscheinen, desto geringer ist die Verletzungsmöglichkeit.
Fazit zu Skifahren für 50plus
Mit über 50 lassen sich noch fast alle Abenteuer meistern. Das Ski-Fahren gehört definitiv dazu! Solange man nicht auf Rekordjagd geht, kann der Ski-Urlaub in vollen Zügen genossen werden. Die Ski-Industrie hat sich mit bemerkenswerten Angeboten auf die neue Klientel perfekt eingestellt.
